Le Comité d’Animation propose un grand nombre d’activités sur la commune qu’elles soient sportives , culturelles ou artistiques. Vous trouverez ci-dessous la liste de ces activités et leur lien afin de pouvoir vous renseigner sur les horaires et tarifs.

Dans tous les cas, avant de pratiquer une activité, chaque personne doit obligatoirement être inscrite : cela signifie qu’elle doit avoir réglé sa cotisation au CA et le montant de l’activité, avoir remis son certificat médical et avoir une assurance personnelle. Une ou deux séances d’essai sont possibles en début d’année pour voir si l’activité convient.

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notre programme
d'activités et tarifs

Baby gym et Zumba / zumba enfants / zumba adultes

Venez bouger et danser sur des danses multiples et variées. Bonne humeur et ambiance garantie !!! Cela plait aux jeunes et aux plus grands alors, vite ... les places sont limitées !

 
Nouveauté : "Baby GYM et Zumba"  pour les petits...
Voici un cours pour les plus petits qui sera organisé en 2 temps : de la gym pour s'échauffer puis de la zumba simple et ludique pour défouler les enfants .

Jessica BERTHOLINO

Baby Gym et  Zumba : enfants de 4 à 6 ans : Mercredi de 10h00 à 11h00, à la Maison pour tous au 2e étage

Enfants de 6 à 8 ans : Mardi de 17h00 à 18h00, à la Maison pour tous au 2e étage

Enfants de 9 à 10 ans : Lundi de 17h00 à 18h00, à la salle carrelée

Enfants de 11 à 14 ans : Lundi de 18h00 à 19h00, à la salle carrelée

Adultes : Lundi de 19h00 à 20h00, à la salle carrelée

Course à pied

Venez rejoindre l'équipe des Jalio'Run si vous courez déjà mais que vous ne voulez plus courir en solitaire ! Venez nous retrouver tous les jeudis devant le stade pour une séance d'une heure et demie. Le cours est réservé à des coureurs initiés souhaitant retrouver du monde pour courir et progresser ensemble , améliorer ses aptitudes physiques avec des séances de fractionnés adaptées et variées.

Etienne Jacques – Educateur sportif

RdV tous les jeudis de 18h30 à 20h00 au stade, à côté du gymnase G. Blériot.

Equitation Poney

Les cours d'Equitation ont lieu au Poney Club de Passieu, les horaires et tarifs étant à définir avec le Club .

Adhésion au Comité d’Animation : 5€

Cours à régler au Poney Club

adr. : 3 Chemin de Passieu – Quartier du Peillard à St Romain de Jalionas

adr. mail : poneyclubdepassieu@gmail.com

tél :  06 09 11 24 69

site :  https://poneyclubdepassieu.ffe.com

Escalade

* Erratum sur la plaquette du CA 2019-2020 : les cours du vendredi sont maintenus ! Activité ludique sous forme de jeux pour les plus jeunes, elle devient plus réfléchie et technique pour les plus grands. 2 sorties en extérieur au Val d'Amby sont prévues en juin pour clore l'année pour le groupe Ados-Adultes.

Dominique GAZARIAN

Enfants de 8 à 9 ans (cours débutant) : mardi de 17h30 à 18h30  (maximum 9 enfants)

Enfants de 9 à 11 ans  : vendredi de 17h45 à 18h45  (maximum 16 enfants)

Enfants de 11 à 17 ans  : vendredi de 18h50 à 20h15  (maximum 16 enfants)

Ados-Adultes : mardi de 18h50 à 20h30, au gymnase de Crémieu

 

Gymnastique adulte

Je vous propose un cours varié et complet, alternant cardio et renforcement musculaire accessible à tous et dans la bonne humeur. Tout au long de l’année vous pourrez utiliser divers matériel afin de progresser à votre rythme.

Amandine ARBOUET, Animatrice titulaire du CQP

       le Jeudi soir : de 18h15 à 19h45

Jessica BERTHOLINO, Vendredi matin : de 9h00 à 10h00

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Gymnastique sportive

Pratique de loisir permettant de réaliser du sol, de la barre asymétrique, de la poutre et du saut. Une découverte de l'activité pour les plus jeunes permettant un développement psychomoteur général, et un perfectionnement pour les plus grands.

Myriam Decrand, éducatrice sportive

Enfants en CE2 perfectionnement , CM1, CM2 : lundi de 17h45 à 18h45  (Groupe 1 )

Enfants en CP, CE1 et CE2 débutant : mardi de 17h45 à 18h30  (Groupe 2 )

Maximum 15 enfants par cours

Jalioromaine

Prochaine édition  : le 11 octobre 2020, il vous reste donc plusieurs mois pour vous entraîner sur les sentiers de l’ Isle Crémieu…

Vous trouverez plus d’informations dans la rubrique « Manifestations« .

Marche

Marcher , c'est la Santé ! Venez donc rejoindre notre groupe de randonneurs. Vous aurez le choix entre la marche douce et ludique, la marche tonique ou bien la marche plus sportive ... et cela, toujours dans la bonne humeur ! Chaque sortie est différente, les parcours vous feront découvrir l'isle Crémieu et ses alentours. Dans le courant de l'année, plusieurs sorties sont organisées pour aller vers de plus hauts sommets (Vercors, Chartreuse, Roche de solutré ...)

Christiane Valero

Bénévole au sein du CA pendant au moins 15 ans et encadrant la marche depuis de nombreuses années

Pour tout renseignement sur l’activité, contacter Christiane au 04 74 90 73 30

Marche du lundi à 13h30 : peu de dénivelé, durée 1h30-2h

Marche du mercredi et/ou vendredi : à 13h30, dénivelé et/ou longue distance

Randos des lundis de septembre-octobre 2019

Randos des mercredis et vendredis de septembre-octobre 2019

Randos de novembre-décembre 2019 (à venir)

 

Celles de l’année dernière :

Randos de Janvier et Février 2019

Randos des lundis de Mai et juin 2019

Randos des Mercredis et Vendredis de Mai-Juin 2019

Modern’ Jazz

Modern’ Jazz à destination des enfants à partir de 4 ans. Il s'agit d'un moment de détente et de partage adapté à chaque âge ! Connaître son corps, entendre la musique et faire des liens pour apprendre une expression nouvelle. Transmettre aux enfants une discipline rigoureuse avec plaisir et pédagogie.

Maelle MASSON – MARTIN

Formation en classe Danse, études à l’Institut de Danse et des Arts de l’Isère. Après avoir passée plusieurs années à me consacrer à la danse, je suis devenue éducatrice et je poursuis en parallèle l’enseignement de la danse par passion.

Petits : bambins de 4 à 6 ans

Moyens : enfants de 6 à 10 ans

Grands : enfants à partir de 10 ans

L’affectation dans un groupe sera faite en fonction de l’âge et du niveau réel.

Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture, c'est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.

Marlène ABITZMIL, encadrante de l’activité

Maximum 15 participants par cours

Tous les lundis de 18h00 à 19h00 , à la Maison pour Tous 2e étage

ou tous les mercredis de  18h00 à 19h00 , à la Maison pour Tous 2e étage

Pompom Girls / Baby pompom

Le groupe de pompoms Girls de Gina fait régulièrement le show dans les manifestations de St Romain et dans les communes avoisinantes. Cela a évidemment donné envie à beaucoup de jeunes filles de venir grossir les rangs de cette équipe de danseuses, si bien que Gina a pu créer de nouveaux groupes : un groupe de baby cette année et un groupe de compétition ! Attention, les places sont limitées à 15 maxi par cours pour les enfants de plus de 8 ans. Les cours ont lieu 1 semaine sur 2, sauf pour le groupe du vendredi.  

Gina TIRANNO

Groupe Baby : bambins de 4 à 7 ans : Mercredi de 14h00 à 15h00

Pour les enfants à partir de 8 ans ,

Groupe 1 : Mercredi de 15h15 à 16h45

Groupe 2 : Mercredi de 17h00 à 18h30

Groupe 3 : Vendredi de 20h00 à 22h15

L’affectation dans un groupe sera faite en fonction de l’âge et du niveau réel.

 

Renforcement musculaire

Si toi aussi tu en as assez de faire tes squats tout(e) seul(e) dans ton salon… vient nous rejoindre ça sera tout de suite plus fun ensemble ! Au programme du renforcement musculaire, vous ferez des squats , fentes, abdos, du gainage et plein d’autres termes horribles qui font mal avant même d’avoir commencé... Super groupe, super prof… lol ;-) Alors venez nous rejoindre, tout le groupe vous attend pour "souffrir" ensemble !

Jessica BERTHOLINO

Lundi soir de 20h00 à 21h00

dans la salle carrelée

Ski

Les inscriptions pour le ski se font dès le forum, avec priorité aux enfants de Saint Romain et classement par ordre d'arrivée. Les inscriptions se font jusqu'en décembre. Les enfants extérieurs à St Romain sont situés sur liste d'attente, les familles sont informées de leur maintien sur la liste de manière définitive au plus tard début décembre. Il n'y a pas d'imprimé spécifique pour le "Ski du samedi" et "Ski 3 Jours", il faut utiliser la fiche d'inscription du CA. Pour tout renseignement complémentaire, contacter le 06 70 11 10 63. Veuillez trouver les imprimés des autorisations parentales pour les enfants de plus de 16 ans en cliquant sur les liens de la rubrique "imprimés".

Inscriptions Ski du Samedi terminées (COMPLET) et Ski 3 jours à compléter (il reste encore des places)
Autres permanence d'inscription au ski 3 jours : Jeudi 12 Décembre 2019 et Jeudi 9 Janvier 2020

Station des Sept Laux (Pipay)

Départ à 8h et retour vers 18h devant le hangar blanc (Retrait du matériel à partir de 7h45)

Repas : dans une salle hors-sac, casse-croûte tiré du sac (penser à mettre le repas dans un sac à dos adapté)

Dates :

  • Ski du samedi : 11 , 18 et 25 Janvier , 1er et 8 Février 2020
      • Essayage du matériel le vendredi 10 janvier au local du CA de 16h30 à 18h30
  • Ski 3 Jours (pendant les vacances scolaires) : du 3 au 5 Mars 2020   (Aller-Retour tous les jours)
      • Essayage du matériel le lundi 2 Mars au local du CA de 16h30 à 18h30

Sorties Familiales

Les inscriptions aux sorties familiales (Ski et Marche) peuvent se faire dès le Forum. Il n'y a pas d'urgence, deux séances d'inscriptions se feront en décembre et janvier pour compléter ces listes. Les personnes sont classées par ordre d'arrivée. Il n'y a pas d'encadrement du Comité d'Animation, de ce fait les enfants ne peuvent skier seuls. Pour tout renseignement complémentaire, contacter le 06 70 11 10 63. Veuillez trouver les imprimés pour les sorties Familiales dans la rubrique "imprimés".  

3 sorties prévues : RdV devant le local du CA (hangar blanc à côté de l’école)

Départ à 6h30 – retour vers 19h

  • Dimanche 19 Janvier 2020 : Les Saisies
  • Dimanche 2 Février 2020 : La Clusaz 
  • Dimanche 15 Mars 2020 : Valloire

Permanences d’inscription :

au 1er étage de la Maison pour Tous, de 17h30 à 19h30

  • Jeudi 12 Décembre 2019
  • Jeudi 9 Janvier 2020

Step / Cardio

Le Step vous permet d'avoir une activité physique complète, ludique, rythmée par la musique, alors venez nous rejoindre et laissez vous transporter ! Le cours est construit autour d'une multitude de combinaisons structurées par une chorégraphie, le tout rythmé par une musique dynamique faisant travailler votre cardio. Ces chorégraphies demandent un travail de coordination du corps, des bras et des jambes. Cela consiste à réaliser un enchaînement de pas de marche sur un plateau (le "Step") où le ou la pratiquant(e) devra monter, descendre, faire un pas en avant ou en arrière ou sur les côtés mais également autour de celui-ci ...

Marlène ABITZMIL, encadrante de l’activité

Tous les Jeudis de 20h15 à 21h45 , à la salle carrelée

Yoga de Samara

Le yoga est une expérience humaine, un mode de vie. Il est reconnu comme une méthode de bien-être, de développement personnel et d’épanouissement pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui ! Travail sur la Santé , l'Equilibre et la Gestion du Stress. Trouvez la sérénité, la joie, la détente, la souplesse …. prenez un moment pour vous !  

 

Tina DAITA, monitrice de Yoga de Samara

 

Maximum 14 élèves par cours

Nouvelle spécialité : « Yoga de Samara », selon l’enseignement de l’université du Samadeva

Tous les jeudis de 18h30 à 19h45 et de 20h00 à 21h15,  à la Maison pour Tous

Venir avec des vêtements blancs (souples et confortables) et son tapis de gym pour le temps de relaxation.